atZoneCN运动健身app

atZoneCN免费版这是专门为喜欢健身的朋友打造的，十分好用的居家健身app，通过这款软件，为大家提供正确的健身方法和建议，让大家每天只需要花费一点点时间，就可以起到很好的效果，软件也有很多其他健身用户，大家可以平台上相互交流、鼓励，让健身能够成功坚持下去。

atZoneCN app介绍

如果你是健身爱好者，也喜欢利用琐碎的时间在家进行锻练，@ZoneCN实现你用最熟悉的健身器材，享受在家运动的乐趣。 每天20分钟 快速增肌减脂 不论你是想要瘦身、减肥或是专业训练，我们为你准备了由美国运动医学会专业健身教练群设计，系统化并经科学实证的高效燃脂运动程式-Sprint 8 HIIT(高强度间歇训练)，可以帮助你有效科学健身，每天只要短短的20分钟，每周锻鍊3次，你将快速感受到体脂肪减少，凋塑曲线就是这麽简单！ 随时掌握运动进度与成效

atZoneCN手机版特点

- 高效燃脂运动程式-Sprint HIIT

- 自订你的健身训练计划-时间/卡路里/距离/目标心跳

- 与来自世界各地朋友在排行榜上互相激励

- 随时观看运动成效和消耗卡路里 (周/月/年)-支援第三方登入: Apple login、微信、QQ

- 支援第三方运动纪录串接: Apple Health、Fitbit

软件特色

- 照片记录：拍照打卡，记录身材变化

- 健身计划：提前制定健身计划

- 动作指导：内置上百专业动作视频

- 记录分析：系统自动按月份统计训练次数，方便分析总结

- 健身记录：记录每次健身的动作内容、组数、重量，方便分析总结

独特优势

【0基础0门槛】不论何时何地、有无器械、有无健身经验，打开APP轻松开练！

【一键开练】只需选择健身时间，点击“开始”，即刻感受健身的快乐！

【健身趋势复盘】健身数据记录，见证坚持的力量。

【AI智能健身计划】根据您的身体情况量身打造专属于您的（减脂/增肌）健身计划。