幻休睡眠记录

幻休睡眠记录是一款专为失眠人士们设计的助眠睡眠调节软件，用户用这款软件就可以轻松获取到自己的日常睡眠内容，从各个方面记录下你在睡眠期间发生的梦话和鼾声等等，精确为各位提供更加全面的睡眠帮助，找到失眠原因才可以睡得更好哦！

幻休官方介绍

幻休是一款助眠、冥想、放松与缓解压力的健康应用，可引导您以一种放松且自然的方式安然入睡，改善您的睡眠。

记录您每晚的睡眠质量，在您处于浅睡眠的阶段以一种自然的方式将您唤醒，独家算法生成深度分析睡眠报告。心理学家、治疗师和心理健康专家都在推荐幻休。

幻休app功能

1、睡眠监测报告，改善失眠

- 记录睡觉过程中的梦话、鼾声、磨牙录音，甚至夜间的环境噪音和宠物的动静。

- 独家算法睡眠检测，生成可视化报告，并提供个性化的睡眠建议，改善您的睡眠质量。

2、正念冥想音频，呼吸引导

- 国外冥想专家和国内知名高校心理研究中心定制冥想音频，能引导您迅速缓和不适的情绪，回归适合入睡的平静心态。

3、动态视频闹钟，科学唤醒

- 以科研数据为基础定制的唤醒闹铃，轻柔地将你从浅睡眠中唤醒，摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰，告别起床气和各种不适，迎接新一天的好心情。

4、独家睡眠音乐，安抚助眠

- 联合国内外睡眠、冥想、心理领域的机构专家与知名疗愈音乐制作人打造白噪音、轻音乐、脑波音乐等原创助眠音乐，给您暖心的睡前陪伴，帮您快速入眠。

幻休app适用人群

-考试紧张、课业繁重的学生党

-喜欢冥想或想尝试冥想的人

-压力大、易感焦虑的上班族

-想记录自己梦话和鼾声的人

-工作学习时想提高专注力的人

-想记录宠物夜间动静的人

-有睡眠拖延症的人

-经常失眠或者睡眠质量差（入睡难、做噩梦、易惊醒、睡眠浅）的人

幻休app里面的梦话是真的吗

说梦话是不对自己知道的，醒来之后也不能回忆。如果是睡眠较浅的人，可能能够意识到自己说梦话，但是内容一般也较难记起。梦话是人在入睡后，大脑仍然处于活跃状态，控制言语的大脑区域指挥人说梦话，是一种不自觉的行为。梦话并不具备实际的意义，只能说部分的梦话内容可能与个人的心理因素相关，并不能当真。

更新日志

v2.2.1版本更新

1、新增新用户引导流程；

2、修复了部分已知bug，并对用户体验进行了优化。

v1.4.5版本更新

1、新增注册登录

2、新增会员系统

3、修复了部分已知bug，并对用户体验进行了优化