版本:v3.0.6 安卓版大小:38.3M
类别:运动健身系统:Android
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BesTV当贝健身是专为居家健身打造的健身类app。专业的家庭健身教练,带给您卓越的健身训练计划。让您把家庭变成健身房,足不出户享受明星教练课程,在家轻松减肥、瘦身、塑形、增肌。相信我,你离你想要的马甲线、人鱼线、翘臀、腹肌、瘦腿,只差一个健身计划。
1.科学的训练计划:针对不同人群和不同的健身目的,科学定制适合您的训练计划,轻松追求减脂/塑形/增肌,让您形体更健美,速度更快,体能更强健.
2.居家的私人教练:根据居家的情况特点,制定专业的训练计划,让您足不出户享受专业的健身课程,在家轻松减肥、瘦身、增肌、塑形.
3.高清的大屏体验:清晰详尽的视频及音频示范,配合高清大屏的视听体验,助您熟练掌握运动技巧,让每次训练事半功倍.
备份功能
备份、下载自己的健身计划和健身记录,换手机刷机健身计划和记录不丢失
学习模块
清晰的分类:徒手、哑铃、杠铃、拉力、其他,每个动作都有动画指导,并配有详细的动作说明,旨在让健身动作学习变得容易
锻炼模块
按照制定计划智能进入训练模式并伴有教练口号和背景音乐,可以记录每次动作个数、动作使用器械重量,语音提醒健身者组间休息等
健身营养
精选健身食谱以及补剂使用相关知识供健身者参考
健身工具
简单测算BMI指数、运动热量消耗和人体基础代谢率等
健身计划
打造属于自己的专属健身计划,参考计划一键置为自己的计划,灵活的健身计划编辑模式,可以编辑每一个动作的个数、组间休息,还能拖动动作排序,让健身计划改变变得简单
【定制训练和饮食计划】
-莫斯利轻健身轻断食理论基础,科学高效的训练饮食计划,值得尝试。
-跑步计划、久坐舒缓计划、速瘦计划丰富的计划体系,适合各类人群。
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1.增加了AI课程功能;
2.修复已知bug,提升用户体验。
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