立训健身软件

立训健身软件是由上海玖言网络科技有限公司开发的一款可以帮助用户进行健身的软件，无论是健身项目的规划，动作的指导都可以很好的实现，让用户可以更好的选择健身知识进行学习，功能极为强大，有需要的朋友点击下载吧

优势说明

超多的健身常识，让你可以更加了解自身的情况，找到适合的健身方法

用户可以在这款软件当中进行合理的健身规划，每天按照规划来锻炼

给你分享许多不同的健身运动，想要锻炼哪一部分就挑选专门锻炼的运动

软件特色

1、2种训练模式可供你使用,主动型(灵活配置,根据自己节奏来);

2、1000+训练动作指导, 并配置专业的动作介绍,保存你训练动作最大重量;

3、热身和拉伸动作，自动记录锻炼进度;

软件亮点

1、体重图表追踪体重变化，自定义锻炼提醒;

2、被动型(灵活配置,根据预先设定的程序来).不不同场景,动态切换;

3、高度可配置的运动指导记录型软件，包含卧推、深蹲、硬拉、拉伸、有氧、Hiit等;

功能介绍

1、详细的视频和动作指导，跟着你的私人健身教练减肥;

2、清晰的历史记录,记录你每天的运动时间,重量,动作等, 让你轻松掌握自己训练计划。

3、高效可配置的训练流程, 根据自己情况定义你喜欢的动作。

4、还可以使用这款软件与朋友分享锻炼成果。

主要特点

为用户打造最专业的的运动平台，帮助用户实时掌握自己的运动情况

可以在这款软件中进行合理健康的健身计划，每天按照规划来锻炼

平台有专业的运动指导帮助你更好的健身，用户可以更好的掌握运动技巧

更新日志

1.支持用户自定义动作

2.常规训练支持拖拽改变动作顺序

3.支持运动间歇时间记录