每日瑜伽最新免费版

每日瑜伽app是专为用户打造的一款瑜伽训练软件，软件中涵盖了非常全面的瑜伽训练课程，用户可以选择免费的课程进行学习，专业正规的训练，帮你完美的塑形，用户可以加入兴趣社区，在这里学习各种瑜伽训练的技巧，结交更多的朋友！

app特点

全新瑜伽课程计划，帮你规划每天的课程，全程监督你的瑜伽练习。

高清视频支持横、全屏显示 + 全程语音指导 + 背景乐贯穿始终。

多种课程时长(5/10/15/20/30/45 分钟)，随你而变

3种不同的课程强度(低、中、高)，任你选择

内容丰富的瑜伽课程持续更新，不断追加!

适配所有手机和平板设备

每日瑜伽软件亮点

我是瑜伽小白，怎么破？

-「零基础入门瑜伽」及多种练习课程让你快速入门～

国内瑜伽好像都一个样，动作体式都没差啊？

-「参加名师课堂」海外瑜伽大师教练团队倾力打造，领略海外的瑜伽练习方式，不同的瑜伽文化～

上班好累，我怕坚持不下来？

-「结伴练习」系统将自动匹配yogi，和你一起组成小分队，一起练习，互相监督，互相鼓励～

我以前练过瑜伽，但貌似没什么效果？

-「参加全球独家维密系列」，Victoria\'s Secret Fashion Show中维密天使教练亲自编排计划，打造维密天使身材～

我天天练习瑜伽，我有一堆心得想要跟yogi分享？

-「加入瑜乐圈」成为达人，分享你的瑜伽心得，诉说你的瑜伽故事，线上5000万用户和你一起互动，收获粉丝，沉淀经历～

- 推荐精品练习

「维密系列计划」

「名师课堂系列计划」

「极速瘦身计划」

「冥想系列」

「减压舒缓系列」

丰富的瑜伽课程介绍

太阳式 3种不同时长/强度的传统热身课程(5分钟，10分钟，15分钟)

站姿瑜伽课程 I 2种不同时长/强度的标准站姿课程(20分钟，30分钟)

坐姿瑜伽课程 I 2种不同时长/强度的标准坐姿课程(20分钟，30分钟)

形体瑜伽 I 2种不同时长/强度的中级形体塑造课程(20分钟，30分钟)

初级减脂瑜伽 2种不同时长/强度的初级减肥瘦身课程(20分钟，25分钟)

中级减脂瑜伽 2种不同时长/强度的中级减肥瘦身课程(20分钟，25分钟)

常见问题解答

怎么投屏到电视上

1、首先打开每日瑜伽

2、找到你要投屏的课程点击进入

3、打开视频后点击右上方的tv投屏图标

4、搜索到电视点击连接即可投屏

怎么下载视频

1、首先打开每日瑜伽

2、打开你想下载的课程

3、在课程列表里找到你想要下载的那节课

4、点击右侧下载图标即可下载

怎么退出登录

1、首先打开每日瑜伽

2、点击右下角的个人

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更新内容

v9.24.0.2版本更新

1. 瑜伽线下教培新版首页上线，更加清晰的模块划分，帮你快速找到更适合自己的内容

2. 瑜伽视频课程缩放功能上线，放大视频，不让你错过任何一个动作细节

3. 智能课表支持连续练习，无需退出瑜伽练习即可快速开启新课

4. 内修外塑·产后必练计划上线，养护身心，修复身材，让你重获曼妙身姿~

v9.23.0.3版本更新

1. 瑜伽视频课程缩放功能上线，放大视频，不让你错过任何一个动作细节

2. 智能课表支持连续练习，无需退出瑜伽练习即可快速开启新课

3. 首页瑜伽课程新增视频封面，精品片段，轻松一划即可查看

4. 晨间舒展?疏通经络新课上线，唤醒身体能量，清晨活力满满～

v9.20.0.1版本更新

1. 计划详情页练习设置功能再次升级，开训前可进行瑜伽课程背景音乐设置，伴你无忧练习

2. 智能课表生理期推荐功能上线，记录你的“小情绪”，照顾你特殊时期的瑜伽需求

3. 计划&课程详情页新增收藏功能，不让你错过任何你喜欢的瑜伽内容

4. 夏日欢乐燃脂操全新上线，抓住夏天的尾巴，暴汗瘦全身！

v9.19.2.0版本更新

1. 计划详情页练习设置功能上线，开训前即可进行倍速、挺尸式等设置，专注练习不受打扰

2. 新增搜索热榜功能，快来看看大家都在搜索哪些瑜伽课程吧

3. 瑜伽教培RYT现在也支持线上教学啦，定时开班，一对一定点服务，等你来体验

4. 新手必练！【零基础?综合能力提升计划】全新上线，告别盲学，7天带你快速入门

v7.15.1.1版本更新

1. 计划详情页练习设置功能上线，开训前即可进行倍速、挺尸式等设置，专注练习不受打扰

2. 新增搜索热榜功能，快来看看大家都在搜索哪些瑜伽课程吧

3. 瑜伽教培RYT现在也支持线上教学啦，定时开班，一对一定点服务，等你来体验

4. 新手必练！【零基础?综合能力提升计划】全新上线，告别盲学，7天带你快速入门

v9.18.0.2版本更新

1. 「习练历程」模块全面升级，新增瑜伽直播练习数据，记录你每一次的全力以赴

2. 正念冥想新增「聆听」标签，你的聆听状态，一目了然

3. 夏日瑜伽新课【初级普拉提•全身动感塑形】来袭，配合动感音乐，有效燃烧脂肪，收获完美身材~

v9.18.0.1版本更新

1. 「习练历程」模块全面升级，新增瑜伽直播练习数据，记录你每一次的全力以赴

2. 正念冥想新增「聆听」标签，你的聆听状态，一目了然

3. 夏日瑜伽新课【初级普拉提•全身动感塑形】来袭，配合动感音乐，有效燃烧脂肪，收获完美身材~

v9.17.0.1版本更新

1. 全新「智能课表」样式上线，瑜伽练习，Yomi相伴

2.  我们优化了体脂称推荐模块，绑定体脂称，根据你的BMI精准推荐，快来体验吧

3. 轻盈体态•美体塑形计划，7天改善不良体态，打造黄金身材比例，从内而外提升气质与自信1. 「习练历程」模块全面升级，新增直播练习数据，记录你每一次的全力以赴

2. 正念冥想新增「聆听」标签，你的聆听状态，一目了然

3. 名师新课【东方美腹线条精雕】上线，全方位紧致腰腹线条，助你在这个夏天拥有迷人S曲线~

v9.16.0.1版本更新

1. 全新「智能课表」样式上线，瑜伽练习，Yomi相伴

2.  我们优化了体脂称推荐模块，绑定体脂称，根据你的BMI精准推荐，快来体验吧

3. 轻盈体态•美体塑形计划，7天改善不良体态，打造黄金身材比例，从内而外提升气质与自信

v9.15.0.1版本更新

1.  每日一听功能模块更新，更多的瑜伽免费音频课程等你来体验

2. 个人中心新增登录设备管理，可直接查看并管理账号下的设备啦

3. 搜索优化，更多瑜伽教程、知识、课程、体式的内容覆盖，等你来搜~

4. 名师课堂【背部深度放松瑜伽】上线！国际名师带你深入放松背部，告别背痛不适

v9.9.0.6版本更新

1. 客服入口调整至个人中心右上角，需要帮助记得找瑜小蜜哦~

2. 冬季经络滋养计划全新上线，抵御严寒，滋养内脏，有效提升免疫力；

3. 修复已知bug，优化用户使用体验；

v9.7.1.0版本更新

1. Yoga练习路径上线啦，更准确、更专业的课程推荐为你奉上

2. 日历功能优化，计划添加练习后可直接通过引导加入日历啦

3. 计划加入「练习日历」快来试试吧

4. 针对大家反馈的「投屏失败」问题，我们同步优化了投屏功能

5. 【床上瑜伽】系列课程2.0上线，清晨唤醒拉伸，睡前冥想放松

6. 修复已知bug，优化使用体验

v9.6.0.3版本更新

1. 新增「我的挑战」模块，不让你错过每一次打卡

2. 直播课新增「全部回放」模块，没有预约课程也可以直接回看啦

3. 【体态打造?XO型腿改善】免费课程上线，10分钟改善不良腿型，塑造笔直大长腿

4. 【经络疏导驻颜瑜伽】王蕊老师新课上线名师课堂，在这个冬天排毒疏通，滋养焕颜

5. 修复已知bug，优化用户使用体验

v8.16.1.0版本更新

1. 「名师课堂」改版啦~更清晰的课程模块展示，总有一课适合你；

2. 直播电商功能重磅上线，看直播的时候也能跟着老师买买买啦，集美们冲呀！

3. 课程播放器进一步优化，课程动作排版调整，同步新增更多快捷手势，更符合你的操作习惯；

4. 【女性滋养计划】【气质芭蕾?女神体态打造】新课上线，秋冬养生季，挺拔体态，优雅气质完美蜕变，快来练起来吧；

5. 修复已知bug，优化用户使用体验

v8.15.0.3版本更新

1. 零基础瑜伽入门必练系列再次上新，告别盲学，带领小白科学入门

2. 练习管理功能上线，缓存清理、移出练习，一键搞定

3. 播放器新增倍速体验，快速练习还是慢放细看，由你决定

4. 课程太难/太简单练习不下去？我们优化了练习过程中退出的流程，竭尽全力给你最合适的内容

5. 修复已知bug，优化用户使用体验

v8.15.0.1版本更新

1. 训练完成后页面优化，习练数据清晰展示

2. 完课反馈等级进一步细分，表情上新，戳中你的萌点

3. 课程上新【超便捷脚底放松术】，10分钟轻松改善久站疼痛

4. 修复已知bug，优化用户使用体验

v8.13.2.2版本更新

1. 新版计划&课程和详情页上线啦，支持课程和所属计划之间自由跳转，更全面的课程介绍，更清晰的信息传达，更舒服的视觉体验，炎炎夏日，为你奉上；

2. 计划内课程练习顺序全面解除，丢掉规则，没有束缚，现在的你，想练什么就练什么；

3. 全新计划【Yoga Barre•线条雕刻】惊喜上线，优雅舞动，燃爆全身；

4. 首页直播icon新增直播状态动态展示，live课程一节不落；

5. 修复已知bug，优化用户使用体验