健身有氧运动手机版

健身有氧运动手机版是一款可以免费使用的健身软件，用户们可以在这里去更好的对自己的运动情况进行一个计划，通过科学的方式来进行锻炼，减少个人在锻炼过程中出现的各种问题！

软件介绍

健身有氧运动为您提供免费的男女健身计划，引导您完成一些有氧运动锻炼和训练；这是一种快速而紧张的日常有氧运动，可同时提高您的心率，燃烧卡路里和调理肌肉，无论身在何处，都可以做到，不需要任何设备

健身有氧运动app特色

- 3个难度等级

- 训练动画和演示

- 30天有氧锻炼计划

- 自定义锻炼计划

- 减肥、减脂、运动健康

- 超过70项自定义锻炼的运动

软件功能

1、计划制定

依据个人的身体状况来定制对应的运动计划，让你获取到科学的锻炼

2、动作示范

提供详细的运动动作示范内容给你进行查看，有效的规范个人的锻炼动作

3、健身提醒

根据个人的锻炼计划，每日都会实时的提醒用户进行锻炼

4、成果记录

实时的记录个人每日的锻炼状况，让你清楚的查看到个人的锻炼成果

5、难度选择

提供三个难度的健身运动给你进行选择，以此来让你获取到不同难度运动所带来的优质体验

使用介绍

1、在线定制个人的运动计划，选择个人运动的难度等级

2、设置每日运动时间，到时自动提醒用户进行运动

3、跟随系统动作示范进行运动，规范个人的运动方式

4、查看个人锻炼记录，实时的查看具体的变化状况

5、自定义个人锻炼计划，以此来养成优质的运动习惯

更新日志

1. 运动难度优化