硬汗健身2024最新版

硬汗健身APP为每一个用户打造全新的科学健身平台，用户现在可以根据与自己的需求选择不同的健身方式开始属于自己的健身之旅，针对全身肌肉群以及部分肌肉群的专业健身动作，满足你对瘦身所有的需求，欢迎用户下载软件进行体验

硬汗健身APP简介

该软件会根据您的目标和个人情况，利用AI算法并结合HIIT、无氧、瑜伽等运动，为您定制21天专属健身计划，让您的坚持给身体带来肉眼可见的变化。而且拥有丰富的健身动作库，无论你是想针对身体局部锻炼，还是减重增肌，都可以给您提供定制的专属健身计划。我们还将严格跟踪你的每日锻炼情况，记录健身数据，共同见证坚持的力量。

硬汗健身APP软件优势

【0基础0门槛】不论何时何地、有无器械、有无健身经验，打开APP轻松开练！

【AI智能健身计划】根据您的身体情况量身打造专属于您的（减脂/增肌）健身计划。

【一键开练】只需选择健身时间，点击“开始”，即刻感受健身的快乐！

【健身趋势复盘】健身数据记录，见证坚持的力量。

软件用法

- 如何定制自己专属的健身计划？只需告诉我们： 

1、健身目的：减重 or 增肌等；

2、身体情况：年龄、身高、体重；

3、日常情况：运动情况、体态问题等；

Tips：尽可能的按照实际情况回答，将会拥有更适合自己的健身计划。

软件亮点

- 动作指导：内置上百专业动作视频

- 记录分析：系统自动按月份统计训练次数，方便分析总结

- 照片记录：拍照打卡，记录身材变化

- 健身计划：提前制定健身计划

- 健身记录：记录每次健身的动作内容、组数、重量，方便分析总结

软件功能

1、多功能的手机运动类应用平台，涵盖了多种功能服务；

2、包含了运动计步、超级工具、缘分抽签、专注训练等；

3、满足不同用户的运动需求，带来了更多的优质服务。

新版特性

1. 即刻开练功能增加热身、拉伸、目标选项，更懂你的训练需求，动起来，就现在！

2. 智能课表日历展示优化，更清晰、智能的日历展示，助你目标达成

3. 健身数据记录，见证坚持的力量