辟谷轻断食减肥

辟谷轻断食免费版是一款减肥软件。轻松记录体重，还有各种饮食推荐，饮食禁忌事项注意，帮助用户指定属于自己的减肥计划，打造专属你的减肥方法，让你拥有属于自己的满意体重，合理的训练有助于用户可以迅速的练成易瘦体质。

辟谷轻断食减肥app简介

辟谷轻断食减肥、体重记录、喝水提醒、饮食建议、辟谷和断食知识科普、心情日志、禁食数据分析。

辟谷轻断食的好处

燃烧体内脂肪。改善身体和大脑功能，降低胆固醇，降低心脏病和糖尿病的患病风险。

辟谷轻断食主要功能

-据追踪

每日体重、饮水量、步数等数据的记录功能，便于您随时查看身体数据。

同步数据

在“我的”页面打开“Apple Health”开关，同步您的身高，体重信息到Apple Health。

身体状况追踪

APP将随着禁食时间而提示您身体状况各阶段将产生的变化，如：血糖水平、糖原储备、代谢状态等。

常见问题科普

APP内配有系列科普文章向您介绍间歇性断食的相关知识，科学的饮食建议也将助您“食”半功倍。

日常喝水提醒

在APP中设置每日饮水目标。忙碌生活中，APP将定时提醒您摄取充足的水分，完成饮水目标，帮助维系身体健康，坚持禁食状态。

BMI计算

帮助您了解身体状况，使您更顺利地选择适合自身的断食方案。

设置自定义断食方案

根据您的自身需求，个性化配置专属于您的断食方案。

辟谷计时器的特点

多种断食计划，适用初学者和有经验人群。记录体重和断食追踪，见证身体的变化过程。无需计算卡路里摄入量。辟谷轻断食科普小知识。每日喝水追踪提醒。辟谷数据可视化，了解不同阶段身体的状态。断食跟踪和定时通知，帮助您坚持下去。