版本:v1.7.3 安卓版大小:22.7M
类别:生活服务系统:Android
立即下载168轻断食最新版中主打健康减肥,该软件中为何深得大家的喜欢,因为提供了合理方式方法帮助你健康的减肥,根据你的实际情况给出相应的减肥计划, 帮助大家轻松的便捷的减肥目的!
168轻断食是最流行的减肥和禁食追踪软件之一。采用间歇性禁食疗法,这样你就可以在不节食的情况下轻松减肥。你可以选择各种流行的禁食计划。您只需单击一下,即可跟踪您的耗水量并记录您的减肥进度。该软件配有一系列科普文章,向您介绍间歇性禁食的相关知识。
1.数据追踪:每日体重、耗水量、步数等数据的记录功能,方便您随时查看身体数据;
2.BMI计算:帮助你了解自己的身体状况,以便你更顺利地选择适合自己的饮食计划;
3.同步数据:打开“我的”页面上的“Apple Health”开关,将您的身高和体重信息同步到Apple Health;
4.制定定制的饮食计划:根据自己的需求,个性化你的饮食计划。
间歇断食跟踪器可帮助你拥有新的生活方式习惯。同时助你高效,使你更健康、更有活力! 无需节食,而且不会反弹。
这有效果吗?
经证明,间歇性断食可让你快速减肥。断食期间,随着糖原的消耗,身体会进入酮症状态,这被称为人体的“脂肪燃烧”模式,也是燃脂的有效方法。
预防疾病
研究表明,断食可以预防多种疾病,例如心脏病,糖尿病和癌症。
细胞修复和再生
细胞去除不必要或功能失调的成分。受损的细胞将被更强健的细胞取代。
抗衰老
帮助身体进入自噬状态,即排毒,修复和细胞再生的过程。有利于减缓衰老。
这是安全的吗?
是安全的。这是的最自然、安全的减肥方式。研究表明,一直进食会使身体不停地消化,无法休息,容易导致健康问题,例如糖尿病。而断食期间,你仅仅是暂时停止进食,来使肝脏休息一下。
自然又健康
断食时,身体会自动燃烧脂肪,进入排毒模式并开始再生过程。
促进新陈代谢
断食期间,生长激素增加,新陈代谢也会加快。
控制血糖
断食可帮助你对胰岛素更加敏感。有利于控制血糖。
排毒
帮助身体减少炎症。细胞可以分解病毒,细菌和受损的成分。
高效减肥
你的身体进入脂肪燃烧模式。不仅燃烧体内储备的脂肪,还可阻止将所吃的食物转化为脂肪。
- 记录体重
- 查看断食状态
- 减肥变得如此轻松
- 可轻松减肥
- 燃烧体内脂肪
- 有利于控制血糖
- 断食期间促进细胞再生和排毒
- 预防多种疾病,例如心脏病和糖尿病
- 促进生长激素的产生并加快新陈代谢
- 使你身体更健康,更有活力
- 数据到Google Fit
- 无需计算卡路里摄入量
- 基于科学证明的断食小贴士和文章
- 减缓衰老
- 减少炎症
- 无需节食和
- 改善身体和大脑功能
1.当身体处于排毒状态时,用户会在软件中知道。
2.该系统还将解释人体内的新陈代谢和水分流失。
3.什么样的食物热量高,吃后脂肪会增加。平台将逐一列出。
4.有效帮助人们控制血糖,让用户的健康更加健康。
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